Зима – довольно тяжелое время года. Сумасшедший холод на улице и очень редкие появления солнышка заставляют укутываться как капуста и ходить подобно пингвинам. Какое там сексуальное влечение, тут бы отогреться побыстрее, чайку горячего выпить с лимончиком и так далее. Но о сексуальных отношениях все же забывать не стоит, тем более есть способы вернуть половую активность.

Малое количество тестостерона.

Часто мужчины даже не догадываются, почему именно в зимний период их сексуальная активность снижается. Да и вообще появляется непонятная усталость, вялость и жуткое желание спать. А главная причина кроется в том, что мужскому организму зимой просто катастрофически нехватает тестостерона, самого главного для представителей сильного пола гормона. Не думаю, что нам стоит выяснять причину данного явления, лучше расскажем, как с ним бороться.

Первое, и наверное самое главное – дайте своему мужчине выспаться! Если он пришел уставший с работы, завалился на диван и захрапел – не будите, не заставляйте вставать. Пусть отдохнет и наберется сил. Можете прилечь вместе с ним, главное не мешайте и не думайте, что он проспит так до утра. Чаще всего хватает и часа. Ну а если что, то чувство голода его разбудит.

Ах да, не стоит пренебрегать и определенными продуктами питания, такими как сухофрукты, бананы, грибы, молочные и кисломолочные продукты. В общем включайте в рацион все, что содержит как можно больше триптофана, одной из важнейших аминокислот, благодаря которой строятся белки в нашем организме.

Холодно!

Зимняя холодина на улице тоже очень сильно влияет на сексуальное желание. Причем действует это на обоих партнеров. Человек – живое существо, поэтому, как и у всех остальных живых существ, зимой наш организм старается беречь энергию. Тут уж ничего не поделаешь, предотвратить никак нельзя, если только зиму не отменить. А вот бороться можно - нужно греться! И сразу проверенный на практике совет, чтоб нужное желание быстрее появилось – грейтесь друг об друга. Длительные объятия, совместные принятия горячих ванн, долгие прелюдии – все это не только согреет, но и заведет настолько сильно, что о морозах за окном вы просто забудете.

Лишний вес тоже не является плюсом.

Чего боится любая женщина, в любой стране и в любом городе? Конечно же, набрать парочку лишних килограмм и не влезть в любимые джинсы. А когда как ни в зимнее время года сделать это легче всего. Ведь зимой, как мы уже говорили, организм переходит в режим экономии, да и в целом энергии расходуется в разы меньше, чем в теплые месяцы. Посчитайте сами, сколько приблизительно вы проходите пешком весной и сколько зимой. Сразу все ясно и понятно. А вот набранный вес не очень качественно влияет на сексуальное желание. Это и мужчин касается, кстати. Что же делать и как с этим бороться? Диеты? Да, это, в какой-то степени выход. Но я вас уверяю, ни один уважающий себя мужик не согласится сесть на диету без боя. А если вдруг у вас и получится его уговорить, то партизанские отряды в виде кафешек, друзей и родителей не позволят вам добиться от любимого желаемого результата. Фитнесс тоже какой-никакой выход. Но в большей части случаев тренировки очень утомляют и выматывают. Не доводите до такого, что при наличии желания просто не будет сил.

Ну и последнее, и скорее всего самое полезное – здоровое питание. Исключите из своего рациона жирную пищу. Кушайте только те продукты, которые содержат максимальное количество веществ, дающих именно энергию. Не морите себя голодом, просто ешьте полезные продукты.

Ну и напоследок самое главное – любите друг друга. Тогда никакие холода и прочие неприятности не станут причиной понижения сексуального влечения. Никогда!