Существует особая группа продуктов - афродизиаки, которые получили свое название в честь богини любви Афродиты. Издавна люди наделяли возбуждающими свойствами те продукты, которые своим внешним видом напоминали им половые органы. Участником флирта может стать даже банальная свекла, если ее нарезать в виде фаллосов.

Люди также считали чрезвычайно полезными для либидо половые органы животных, особенно самых опасных и агрессивных - моржа или тигра. Даже сегодня в Испании для матадоров считается обязательным съесть тестикулы поверженного на корриде быка, бытует мнение, что это придаст бойцу больше мужественности и сексуальности.

В средние века популярно было мнение экспертов, наподобие Казановы, которые наделяли возбуждающими свойствами дорогие и экзотические тогда продукты. Однако есть и научная точка зрения, которая четко говорит, что больше всего на либидо оказывают воздействие продукты, содержащие селен и цинк, так как это помогает вырабатываться тестостерону.

Немаловажны и витамины А, В1, С и Е, которые отвечают за гормоны и снимают усталость. Источником же энергии послужат жирные кислоты и легкоусвояемые белки. Интересно, но все эти компоненты содержатся в продуктах, которые давно уже известны в качестве афродизиаков. Не будем вдаваться в экзотику и знахарство, расхваливая удивительные свойства рогов, коры или экзотических настоек. Расскажем о 10 самых доступных нам афродизиаках, которые могут помочь украсить романтический вечер. Но не стоит забывать о том, что есть их все же надо в меру, а то кровь может прилить всего лишь к желудку.

Авокадо. О том, что данный фрукт является источником сексуальной энергии, было известно еще ацтекам. К тому же свешивающиеся с дерева плоды так напоминают мужские тестикулы. Ученые подтверждают правоту древнего народа, ведь авокадо настолько богат калием и белками, что с успехом может заменить мясо. Только вот в отличии от него на переваривание плода не требуется столько же сил. Появление энергии не будет сопровождаться сонливостью, как после хорошего куска мяса. Авокадо является хорошим вариантом перекусить между раундами в постели. Да и этот плод хорошо сочетается с другими возбуждающими продуктами - устрицами и креветками.

Грибы всегда играли мистическую и таинственную роль, достаточно только вспомнить их использование шаманами. Грибы своей формой напоминают мужской член, вот почему они попали в перечень возбуждающих средств. Не будет забывать и о большом содержании в них белка и цинка, уже было сказано, что это основные компоненты сексуальной энергии человека. Из всего разнообразия грибов в сексуальном плане заметно выделяются сморчки и трюфели. Именно первых так обожал Казанова. Трюфелями же кормила своих любовников знаменитая нимфоманка Мессалина, да и Анжелике, героине романов Анн и Сержа Голон, рекомендовали употреблять эти грибы для разжигания страсти перед интимными свиданиями.

Морепродукты. Любой продукт моря является богатым источником йода и легких белков, которые легко трансформируются нами в энергию. Но из всего богатства моллюсков и рыбы слава лучших афродизиаков принадлежит икре и устрицам. В икре содержится уникальный коктейль из протеинов, а также множество элементов, благоприятно влияющих на потенцию. Так же здесь содержится фолиевая кислота, что будет еще полезно и тем, кто решился забеременеть. Устрицы-гермафродиты несут в себе двойную дозу сексуальной энергии. Их внешний вид напоминает женские половые органы, соблазнители легко могут продемонстрировать все, что они готовые сделать, чтобы причинить партнерше удовольствие. Так же в устрицах много "быстрого" белка, которые подпитывает истощившиеся в любовных баталиях силы и создаст эффект адреналинового всплеска. Только потреблять эти продукты надо осторожно - с непривычки желудок может и взбунтоваться, что испортит свидание.

Имбирь. Перевод этого слова с китайского уже означает "мужественный". Этот продукт стимулирует кровообращение и помогает потенции. Однако ошибкой будет считать его исключительно мужским - у женщин усиливается циркуляция крови в органах малого таза, что также приводит к сексуальному возбуждению.

Яйца являются наиболее доступным видом легкоусвояемого белка, который так необходим сильной половине, для пополнения их запасов протеина. В известном трактате о любви "Благоуханный сад" шейха Аль-Нафзави как раз и рекомендуется есть побольше яиц, чтобы зарядиться для сексуальных подвигов.

Финики также являются известным стимулятором секса, о роли этих фруктов известно еще из древних арабских книга. "Тысяча и одна ночь" рассказывает, что этот сладкий фрукт способен взбодрить даже самых дряхлых старцев, с таким же волшебством воздействуя и на женщин.

Шоколад является лучшим возбудителем для женщин, особенно в сочетании с изюмом или орехами. Эта сладость помогает вырабатывать гормон удовольствия, что приводит к легкой эйфории и состоянию влюбленности. Также шоколад можно использовать и в играх - любовникам понравится кормить друг друга фруктами, с топленым шоколадом, порисовать на теле друг друга причудливые узоры этой сладостью. Да и уничтожение таких рисунков путем облизывания станет очень сексуальным занятием.

Ваниль не возбуждает так откровенно, она зато способна укутать покоем и уютом. Сладкий аромат поможет мужчине расслабиться, а женщине создаст чувство защищенности. Если парой планируется нежный и неспешный романтический секс, то без ванили не обойтись. Кстати, такой же эффект на мужчин оказывает и запах свежеиспеченного хлеба.

Укроп использовался еще древними славянами для изготовления приворотных зелий. Причем кормить такими напитками следовало вовсе не предмет воздыханий, это зелье усиливало женскую привлекательность. Улучшению либидо способствует и фенхель, который еще называют сладким укропом.

Спаржа хотя и обладает неприличным видом, зато в ней множество полезных микроэлементов. Этот продукт обладает минимальным количеством калорий и приятным вкусом. Это как раз тот случай, когда пища полезна, вкусна и от нее не толстеют. Да и готовить спаржу легко, а выглядит она весьма изыскано, что делает ее идеальным гарниром для ужина влюбленных.